にしもと内科・泌尿器科・人工透析内科

PATIENT HEALTH QUESTIONNAIRE-9

PHQ-9
こころの状態セルフチェック

この2週間の気分、睡眠、食欲、集中力などを9項目で振り返ります。 結果は受診や相談を考えるための目安であり、診断を確定するものではありません。

監修:西本 紘嗣郎(院長)

2026年9月2日更新

01

始める前に

  • 現在ではなく、過去2週間の状態に最も近いものを選びます
  • 9項目を0~3点で採点し、合計は0~27点です
  • 点数が低くても、つらい、生活に支障がある場合は相談してください
  • 9番目の項目に該当する場合は、合計点に関係なく早めの対応が必要です

このページはPHQ-9英語原版をもとに、患者さんが読みやすい日本語で説明した参考用ツールです。 正式な日本語版質問票を改変・転載したものではありません。

SELF-CHECK

この2週間の状態を選んでください

0 / 9 問回答

入力内容と点数はこの端末内で計算するだけで、当院や外部サービスへ送信・保存されません。

1普段していることに、ほとんど興味や喜びを感じなかった
2気持ちが沈み、憂うつになったり、先に希望が持てないと感じたりした
3寝つきにくい、途中で目が覚める、または眠りすぎることがあった
4疲れを感じたり、気力が出なかったりした
5食欲があまりない、または食べすぎることがあった
6自分を責めたり、自分はだめだ、家族をがっかりさせたと感じたりした
7新聞を読む、テレビを見るなど、物事に集中しにくかった
8周囲が気づくほど動きや話し方が遅くなった、または反対に落ち着かず動き回った
9死んだほうがよいと考えたり、自分を何らかの方法で傷つけたいと思ったりした
これらの状態により、仕事・家事・人との関わりでどの程度困っていますか?

あと9問です

03

点数の目安

0~4点ほとんどなし
5~9点軽度
10~14点中等度
15~19点中等度~重度
20~27点重度

一般に10点以上は詳しい評価を考える目安の一つですが、診断は点数だけでは決まりません。 症状の期間、生活への影響、身体の病気、薬、飲酒、過去の躁状態などを医療者が確認します。

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参考資料・相談窓口

CONSULTATION

結果について相談したい方へ

当院では身体の状態や服用中の薬も含めて確認し、必要に応じて精神科・心療内科などの専門医療機関をご案内します。 受診時に点数と気になった項目をお伝えください。